Följ oss på Facebook

thaichiirullstol1

Träning/Hälsa: Tai chi i rullstol

Publicerat 2017-01-10

Tai chi betyder "grand ultimata" och innebär "balansen mellan motsatta krafter i naturen."

Den traditionella utbildningen är att lära medvetenhet om sin egen balans, både fysiskt och psykiskt. En teknik som integrerar kropp, själ och ande, tai chi har utövats i århundraden i Kina.Den traditionella utbildningen är att lära medvetenhet om sin egen balans, både fysiskt och psykiskt.

Tai chi började som en kampsport, men idag är det praktiseras det oftast för sina hälsofördelar och meditativa egenskaper. Det har blivit en populär övning för miljontals kinesiska och är speciellt populär bland äldre människor.

Info vad är Tai Chi

Länkar till Tai Chi i Sverige:

Fyssforum i Stockholm. Medicinsk tai Chi. Dem har en rad andra träningsformer som tex medicinsk yoga och Qigong

Taoistisk Tai Chi förening i Sverige Dom finns i Stockholm, Trollhättan och Brålanda

Källa: Applied Tai Ji

Svara

Du behöver vara inloggad för att skriva en kommentar.