Följ oss på Facebook

yoga

hälsa: Välkommen att prova på Medicinsk Yoga – För dig i rullstol

Publicerat 2017-02-27

prova på Medicinsk Yoga hos Rullegruppen Göteborg med Anne Brolin Birath

Välkommen att prova på Medicinsk Yoga hos Rullegruppen Göteborg med Anne Brolin Birath

När:Torsdag den 9 mars kl. 19.00-21,30
Var:  Spinalhälsan Hus B9 Tunnlandsgatan 2 andra våningen i Högsbo
Kostnad: Medlemskap i Rullegruppen Göteborg på 100 kr krävs.
Betalas till PlusGiro 145377-8 Rehab Alpin

Medicinsk yoga är en mjuk, långsam och inkännande yogaform som passar alla!
Övningarna utförs i sittande i din rullstol.
Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt från din rörlighet och kapacitet.

MediYoga hjälper dig att frigöra spänningar i kroppen, bli smidigare och mer flexibel i kropp såväl som i sinne.

Genom effektiva andningstekniker och enkla rörelser, avslappning och meditation kan du själv skapa balans på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. Du varvar ner på ett effektivt sätt, lär dig hantera din stress, sova bättre och öka förmågan att vara här och nu.

Svensk forskning har visat att denna yogaform har tydliga positiva effekter på hälsa och välbefinnande vid olika symptom såsom:

Ryggbesvär
Stress och sömnsvårigheter
Spänningar, huvudvärk, migrän
Astma
Högt blodtryck
Hjärtbesvär

Har du frågor, så är du välkommen att höra av dig till Anne Brolin Birath på 0736-47 11 91 eller Torsten Palm på 0736205821 !

Anne Brolin Birath
Leg. sjukgymnast/fysioterapeut
Lärare och terapeut i Medicinsk Yoga
Mindfulness instruktör
YinYoga instruktör

Kroppsateljé Kronan
Risåsgatan 12
413 07 Göteborg
Mobil: 0736-47 11 91
Epost: anne.brolin.birath@telia.com

Svara

Du behöver vara inloggad för att skriva en kommentar.