Följ oss på Facebook

hantlar

Träning/Hälsa: Hemmaträning

Publicerat 2017-05-17

Ibland kan det kännas som att man behöver ett gym eller en idrott för att kunna träna. Men mycket träning går faktiskt att utföra hemma bara man är lite påhittig. Här ett tex två bra övningar som både övar upp styrkan, konditionen och smidigheten.

Svara

Du behöver vara inloggad för att skriva en kommentar.