Följ oss på Facebook

jympa 1

hälsa: Välkommen på Jympa!

Publicerat 2018-02-07

På fredag är det dags för Jympa igen och det finns fortfarande några platser kvar!

Vi ses på Gruvgatan 19 i Västra Frölunda kl 14.30 för en lättare fika. Kl 15.00 börjar vi träna och hela passet med lite vila på mitten och stretch på slutet är ca 40 min.
Mycket av passet fokuserar på att få upp pulsen, men vi kör även lite styrka på slutet. Du kan utföra passet både ståendes och sittandes och du kan delta oavsett tidigare erfarenhet. Vi använder oss endast av vår egen kroppsvikt under hela passet.

För mer information kan du även gå med i vår grupp på Facebook: MFH Jympa

VÄLKOMNA ATT ANMÄLA ER TILL MIG PÅ: felicia@mittfunktionshinder.se 

jympa 4

jympa 3

 

Svara

Du behöver vara inloggad för att skriva en kommentar.