Följ oss på Facebook

2018 februari

Ett inlägg om dans (igen…)

Publicerat 16 februari, 2018

Igår blev jag intervjuad av två fysioterapeut studenter som skriver sitt examensarbete som handlar om dans och ryggmärgsskador. Det var väldigt intressant intervju och jag fick tänka efter. Det var mycket frågor om dans kopplat till kroppen och just dans kopplat till kroppen och min uppfattning av min egna kropp var ju anledningen till att jag fastnade så för just dans.
Det var väldigt kul att påminna mig själv om den främsta anledningen till att jag började dansa. Nu är ju dans min vardag och jag funderar inte längre så ofta på hur dans påverkar min kropp och min kroppsuppfattning. Det var ju liksom mycket större i början när det var nytt.
Men samtidigt har jag på flera vis blivit mer hel sedan jag började med dans. Jag är inte alls lika avstängd längre och jag har lättare att koppla på kroppen, dess behov, hitta muskler och känna kroppens konturer och det ger mig en känsla av att vara mer hel.
Jag tror att det som dansen ger mig är viktigt för alla människor men jag tror det är ännu viktigare när man har en ryggmärgsskada och som jag har känselbortfall i halva kroppen. Just känselbortfall tror jag lätt ger en känsla av att inte vara hel och känslan av att vara en hel människa kanske suddas ut (alla fall för mig) och för ens självkänsla och självförtroende är det viktigt att känna sig hel. Vid annan träning tycker jag det är lätt att bara köra på utan känsla och det går att vara ”avstängd” samtidigt som man kör ett hårt styrkepass, men det går inte vid dans. När man ska dansa så behöver man vara delaktig i nuet och man behöver kunna vara i sin kropp för att det ska bli bra och fungera. Är man inte i sin kropp så märks det och man bli kanske spänd och stel och då försvinner dessutom de magiska med dans och det blir inte kul längre.

Nu har jag också äntligen anmält mig till en Hiphop kurs på Twisted Feet vilket är något som jag velat göra de senaste året men inte haft tid till, men nu tog jag mig tiden. Det är en grundkurs för vuxna och man kan säga att det verkligen är grundläggande. Jag har bara varit där två ggr men än så länge har vi knappt dansat utan mest bara gjort steg. Att inte dansa gör mig lite rastlös, men jag försöker tänka att det är bra att kunna grundstegen noga så att man sen kan bygga på. För mig är det ju en extra aspekt också eftersom jag måste omvandla stegen så att det fungerar för mig. Jag måste förstå tanken med steget, hålla räkningen, kolla in riktningen samtidigt som jag på något vis ska försöka härma läraren men ändå göra det på mitt vis med överkroppen istället för med fötterna. Det är alltså en kurs där jag är ensam i stol. Men eftersom det går så långsamt så börjar jag förstå grejen med de stegen vi lärt oss och jag har börjat kunna omvandla dem så att det fungerar för mig, men vi får se hur det går när vi kommit längre och allt går snabbare. Sist så pratade jag också med läraren och sa att han gärna får komma med tips och idéer kring hur jag kan anpassa eller vad jag kan göra istället. Det kändes som att han uppskattade att jag kom fram till honom och att det minskade hans osäkerhet.

En annan cool grej jag gjort nyligen är att vara med i verk på Balettakademin! Och snart ska vi till Ljungy med samma verk. Det är en tjej som jag dansar med som har skapat verket och som också går sista året på Balettakademin.

unnamed

Tenerife!

Publicerat 13 februari, 2018

För några veckor sedan gjorde jag något som jag aldrig gjort tidigare. Jag åkte nämligen på min första utlandsresa helt själv. Eller att säga att jag åkte helt själv är kanske en överdrift, men jag reste själv och bodde själv. Jag åkte till Teneriffa och det var allt ganska så underbart! Jag vågade åka själv eftersom jag visste att min kompis Sofia bodde på ett hotell bredvid mitt och jag hade även tagit kontakt med en svensk träningsgrupp som jag tänkte hänga med. Innan var jag mest orolig för hur flygresan skulle gå och hur jag skulle hitta rätt på flygplatsen, särskilt eftersom jag är sämst på engelska. Men allt gick så himla bra och jag hade bokat transfer, så allt flöt verkligen bara på!
Innan resan hade jag varit väldigt nervös så jag kände mig ganska stressad de första dagarna och jag hade svårt att koppla av. Det var också trots allt lite svårt att vara ganska mycket själv. Min tanke var att åka dit skriva på min bok, läsa, träna och promenera. Sedan vill jag även upptäcka hela ön. Jag hann verkligen inte allt de där och när jag efter några dagar accepterade att jag tex inte skulle hinna eller orka skriva så mycket så blev det lättare att slappna av.
Det var så himla coolt att åka till just Teneriffa eftersom nästan precis allt var helt tillgängligt. Rehab Vinter sol ligger där så på grund av det kommer man in nästan över allt med rullstol och man kunde hyra minicrossar med två säten och längs med gatan fanns det parkeringar med laddningsstationer för mini crossar. Det var ganska platt och man kunde gå flera timmar längs med strandpromenaden. Egentligen är resor som denna inte riktigt min grej eftersom jag tycker om att upptäcka landet som jag åker till och jag vill helst inte att alla ska prata Svenska så som det var på Teneriffa, men denna gången tyckte jag det var ok eftersom jag främst var ute efter sol, värme och att testa att resa själv.

dag nummer två hittade jag ett gym nära där jag bodde som jag köpte ett veckokort på. Det var egentligen alls mitt typ av gym eftersom de hade sjukt högmusik som gjorde att jag fick ont i huvudet och det var lite märkligt att de hade en bar i anknytning till gymmet. Men de fyllde ändå sin funktion och jag kunde träna där. Gymmet hade även gruppträningar var av några dansklasser så jag tyckte det var perfekt. Så dagen efter bokade jag in mig på en dansklass och självklart var jag den första i stol som instruktören hade haft på nån klass, men det gick jättebra och var roligt. De skulle ha fler dansklasser under veckan men den andra instruktören var sjuk så det blev tyvärr bara en dansklass. Men under veckan kom jag igång riktigt bra med styrketräning iallafall!

När jag var själv på dagarna så ägnade jag mig mycket åt promenader längs med stranden och en dag var jag några timmar vid poolen. jag var lite förkyld under veckan så det blev inget bad i havet eftersom jag var lite frusen, men jag badade en gång i poolen men det var svinkallt och efter det frös jag i tre timmar och fick gå till hotellet och lägga mig i ett varmt bad.
Det var skönt att ha Sofia nära och vi sågs några gånger under veckan och käkade middag och nån gång var vi på stranden.

När ungefär halva veckan hade gått så stötte jag av en slump på en tjej som jag spelat basket med och vi bestämde oss för att ses dagen efter och då blev det så att jag gick ut och åt med henne och några andra och efter det flöt allt på och jag umgicks med folk hela dagarna och jag ville verkligen inte åka hem. Det kändes som att jag hade kommit hem och det kändes helt olagligt att behöva åka hem till Sverige, snön och kylan. Men efter en vecka behövde jag ändå åka hem men jag kommer helt klart åka tillbaka och jag planerar redan nu nästa resa. Under veckan lärde jag känna så himla många underbara personer och jag lärde känna flera som hyr ut rum där billigt så jag ska snart ta kontakt med några av dem och se om de har något ledigt till hösten. Just nu funderar jag på att åka dit en vecka i oktober och några veckor i december!

28052628_10155399204402406_582813298_n
När jag tänkte gå långpromenad en morgon så hamnade jag här istället, det var så skönt!

28001332_10155399208467406_2032131530_n

Några av de jag hängde med under veckan!

27994066_10155399201497406_102413241_n
Att ta en bild på stranden med solen i ögonen är inte jättelätt…

27994001_10155399203117406_1197930331_n
Fantastisk restaurang sista kvällen.

28001209_10155399199272406_1895749915_n
Solnedgångar fascinerar alla, trots att det sker varje dag år ut och år in…Men det är fint!

27993890_10155399203692406_727064157_n
Tillgänglig strand och parkering för Mini Crossar.

27994704_10155399199657406_749038105_n

Alltså sååå god pizza! Den parmaskinkan!!

27994821_10155399205207406_10259659_n
Gym selfie på Teneriffa!

Åk till Teneriffa det är fantastiskt!